Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Combinée plusieurs substitus
Bonjour,
Peut-on combiner plusieurs substitus nicotiniques en même temps dans la journée ( patch, pastilles, spray) ?
Notre réponse
Bonjour et merci pour votre question.
Vous pensez à arrêter de fumer, c’est une très bonne décision ! Cependant vous vous demandez s’il est possible d’associer les patchs et les substituts oraux. Voici donc quelques informations et conseils.
- Sachez donc qu'il est en effet possible de porter le patch toute la journée, tout en consommant ponctuellement, une gomme ou une pastille de nicotine. Cela est très efficace lorsque l’on est confronté à un besoin impérieux de fumer.
- Les pastilles, gommes, comprimés et spray apportent à l’organisme de la nicotine sur un temps court, c’est un peu un traitement de crise. Alors que le patch fournit de la nicotine plus lentement, mais de façon plus constante et durable pendant la journée. C’est un peu un traitement de fond.
- Le dosage des substituts est alors très important, il doit correspondre à vos besoins. Et le plus sûr moyen de savoir si votre dosage correcte, est d’évaluer vos signes de manque de nicotine. En principe, si on a encore envie de fumer, il s'agit d'un sous-dosage. Mais on peut aussi se sentir anxieux, irritable, déprimé ; on peut avoir des difficultés pour dormir ou se concentrer, et aussi des envies de manger plus ou grignoter. Si vous ressentez un ou plusieurs de ces signes, cela peut signifier que le dosage de vos substituts est insuffisant.
- A l’inverse, le surdosage de substituts nicotiniques est rare. Mais cela arrive, alors il vaut mieux savoir en reconnaître les signes : dégoût du tabac, goût désagréable dans la bouche, vertiges, insomnies, palpitations, nausées et maux de tête. En cas de surdosage, il suffit d'enlever son patch ou de cracher sa gomme, la quantité de nicotine dans le sang diminue alors de moitié toutes les 90 minutes.
Nous espérons que ces informations sont vous seront utiles mais pour en savoir plus, laissez-vous tenter par un bilan complet avec un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89, il vous aidera à y voir plus clair et à choisir vos substituts !