Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Confinement
Bonjour
Est-ce une bonne idée d’arrêter de fumer pendant ce confinement et en télétravail ? Et seule ou presque?
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Bien sur l'arrêt du tabac est une excellente idée, ensuite il n'y a pas de règle pour arrêter de fumer. En tout cas bravo, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre démarche d'arrêt du tabac.
Généralement on conseille de se sentir prêt et motivé pour un arrêt du tabac.
Si cela peut vous rassurer, vous pouvez aussi envisager un arrêt progressif à votre vitesse et un arrêt total plus tard.
C'est toujours une bonne chose d'être accompagnée dans son arrêt du tabac, afin de prendre une décision, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89. Après un bilan complet, il pourra vous indiquer qu'elle est la meilleure solution en fonction de votre situation personnelle.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est également à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt .
Bonne continuation dans votre démarche.