Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Consummation de tabac
Bonjours, je vous écrit ce message car
J’ai beaucoup augmentée ma consummmation de cigarettes depuis quelques mois, ( j’ai travaillé à une saison beaucoup stressante) j’ai finis beaucoup de cartouche et mon cœur a commencer à avoir des palpitations et un rythme cardiaque rapide, je angoisse plus facilement, ces derniers jours j’ai super mal à la gorge et je cracher de la salive épaisse et mélangé avec du sang parfois, je pense c’est dû au tabac, la j’aimerai arrêter et diminuer ma consultation mais c’est dur
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question et bravo pour votre souhait d'arrêt du tabac, nous sommes justement dans la période "Mois sans tabac" !
Le stress peut rendre l’arrêt du tabac difficile, mais des aides existent.
La présence de sang dans votre salive et les palpitations nécessitent un avis médical.
Pour arrêter de fumer, vous n’avez pas à compter uniquement sur votre volonté. Des patchs, des gommes ou des pastilles à la nicotine peuvent aider à réduire le manque. Avec vos palpitations, demandez conseil à votre médecin pour choisir un traitement adapté.
Vous pouvez aussi appeler le 39 89 pour être accompagné par un(e) tabacologue de Tabac info service. Vous pourrez préparer ensemble un arrêt, ou une diminution progressive pour y parvenir. Et surtout, la/le tabacologue pourra vous guider pour trouver le bon dosage !
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
N’attendez pas d’avoir arrêté de fumer pour faire vérifier vos symptômes.