Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dépendance
Bonjour je n ai aucune volonté
Notre réponse
Bonjour,
Merci d'avoir pris contact avec nous.
L'arrêt du tabac n'est pas une question de volonté mais de motivation. Bien souvent les personnes ont envie d'être non fumeur mais ne savent pas comment faire ou pensent qu'elles n'en sont pas capables.
Pour nous, rien que le fait d'avoir écrit cette petite phrase à notre intention prouve qu'il y a quelque chose chez vous qui veut changer. N'hésitez pas à saisir l'aide qu'un tabacologue peut vous apporter.
Si vous pensez que vous n'avez pas de volonté vous pouvez appeler au 39 89 et un tabacologue vous aidera à travailler votre ambivalence, c'est à dire la partie de vous qui a envie d'être non fumeuse et l'autre partie qui veut peut-être encore continuer de fumer et au bout de quelques temps de lever les obstacles qui vous retiennent de vous lancer dans cette aventure.
Bonne continuation.