Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
depression
j'ai arrete de fumer depuis le8 mai,mais depuis je suis tres angoisse et depressive et sous medicament; mon generaliste ne pense pas que ce soit l'arret du tabac.
2 paquets par jour.
aimerai votre avis;merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Contrairement aux apparences, fumer génère de l'anxiété et à l'arrêt du tabac on constate souvent une amélioration de l'état anxio-dépressif. Si ce n'est pas lecas, c'est bien que la cause de votre état est ailleurs... D'autre part, si vous fumiez deux paquets par jours, ce n'est peut-être pas un hasard... besoin de compenser un mal-être déjà existant ?
Soyez rassurée, vous avez fait le bon choix en arrêtant de fumer. Mais peut-être pourriez-vous entamer un travail sur les causes de votre mal-être, avec un(e) psychologue. Parlez-en avec votre médecin traitant.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision , bravo !