Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Depuis 3 mois 2 patchs 21,descendu à 4 cigarettes av pastilles, ma conso remonte sans suivi que faire.
Que faire.+ Irritable , traité en dépression bi polaire. Irritable. A t on des amélioration qd même a 4 cigarettes. Par exemple varices moins visibles ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre réduction de consommation !
Les fumeurs de peu de cigarettes par jour, ont eux aussi de gros risques pour leur santé, au niveau cardiovasculaire surtout (infarctus, AVC, embolie pulmonaire, phlébite,...).
Nous ne pouvons que vous encourager à supprimer ces dernières cigarettes !
Si vous êtes envahie par ces symptômes de manque : irritabilité, nervosité, baisse de moral, utilisez des patchs, en plus des pastilles que vous utilisez déjà.
Faites aussi le point avec votre médecin ou le psychiatre qui vous accompagne pour le traitement de la bipolarité. Il faut parfois revoir le traitement médicament lors de l'arrêt du tabac.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
N'attendez plus ! Profitez du Mois Sans Tabac et sentez-vous aussi porter par la communauté de tous ceux qui ont décidé d'éradiquer le tabac de leur vie.