Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Diminution patch nicotine
Bonjour, comment savoir que c'est le bon moment de baisser mes patchs de nicotine?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
L'utilisation de substituts à la nicotine a prouvé son efficacité dans le sevrage du tabac à condition de respecter la durée du traitement et de s'assurer que le dosage est adapté à votre niveau de dépendance.
On recommande de baisser le dosage toutes les 4 à 6 semaines à condition de se sentir bien et prête à affronter la suite. Si il y a eu quelques craquages, nous recommandons de maintenir le dosage tant que vous n'avez pas atteint le cap d'un mois sans aucune cigarette !
Vous trouverez également sur cette rubrique " J'arrête de fumer " de précieux conseils.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation et tenez bon !