Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Diminution
Bonjour
Je fume environ 30 c par jours depuis 3 jours j'en suis à 3 mais j'ai la tête qui tourne est ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
De 30 à 3 cigarettes ! Waouh, ça, c'est une diminution , bravo !!!
La tête qui tourne, les vertiges, peuvent avoir deux causes :
- un surdosage en nicotine si vous prenez trop de nicotine de substitution (ou quand on fume trop !) ;
- ou le retour à une oxygénation normale (ou presque normale du fait de n'en fumer plus que 3) et c'est lié à la disparition (ou presque disparition) du monoxyde de carbone de votre corps, car il prenait la place de l’oxygène dans votre sang quand vous fumez.
Dans le premier cas, diminuez votre apport de nicotine, dans le deuxième, il suffit d’attendre, votre cerveau va se réhabituer à fonctionner avec une oxygénation normale.
C’est normal !!
Encore bravo à vous, en cadeau pour ce début de réussite, voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits et arriver à zéro cigarette bientôt.
Et si cet objectif est trop difficile à atteindre seule, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.