Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dosage du Champix
Bonjour, fumeuse depuis 40 ans, j’ai connu plusieurs périodes de sevrage, dont un arrêt d’1 an avec l’auriculothérapie, et un de 3 mois avec l’hypnose. Tous suivis de rechutes. Mon médecin m’a prescrit récemment du Champix et depuis 8 jours, j’ai arrêté de fumer. Mais j’ai dû réduire de moitié la dose prescrite car j’avais des effets secondaires très incommodants : nausées après la prise du cachet de 1 mg le matin, sensation de tournis, défaut de concentration au volant et au travail en journée et difficultés d’endormissement après la prise du soir ( 1mg). Est ce problématique de réduire la dose quotidienne à 1 mg au lieu de 2 et prolonger ainsi le traitement au delà des 3 mois prescrits ? Merci d’avance de votre réponse.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Il est recommandé de revoir votre médecin, comme il vous connaît bien, il pourra vous expliquer la suite de votre traitement et la possibilité ou non de poursuivre après 3 mois de traitement.
Cependant vous avez bien fait de réduire le dosage, puisque vous aviez des symptômes désagréables. Vous pouvez donc tout à fait prendre 0.5 mg le matin puis 0.5 mg le soir.
N'oubliez pas l'arrêt du tabac, ce n'est pas qu'un traitement médicamenteux, c'est aussi :
- mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes ;
- mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire de l'activité physique adaptée, se gâter, avoir des loisirs...) ceci afin d’éviter la frustration et les tensions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation dans votre démarche !