Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dose de nicotine
Bonjour j'aurais voulu savoir la dose de nicotine qu'il me faudrait je fume environ 30 40 cigarettes par jour a la pharmacie ils m'ont donné des patch en 21mg de 24h et je prend des gomme et pastilles je voulais savoir si
je pouvais mettre des fois 2 patch ds la journée style 1 le soir car gros fumeur le matin !! Et remettre 1 patch le matin pour la journée ? En gros avoir 2 patch sur soi qu'on change au bout de 24h ? Merci bonne après-midi
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre souhait d'en finir avec la cigarette !
Au vue de votre consommation, vous pouvez tout à fait mettre 2 patchs de 21 mg tous les jours ! Mettez donc 2 nouveaux patchs le matin au réveil, que vous garderez 24 heures. N'oubliez pas de changer de lieu de pose sur votre peau tous les jours.
Ensuite n’hésitez pas à ajuster le dosage de vos substituts en fonction de vos ressentis :
- Sous-dosage : si vous ressentez tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, obsession pour une cigarette, vous êtes probablement sous-dosé. Augmentez le dosage.
- Sur-dosage : si vous ressentez maux de tête, nausées, bouche pâteuse, douleurs abdominales, diarrhées, palpitations, excitation, insomnie, vous êtes probablement sur-dosé. Diminuez le dosage.
Soyez accompagné dans votre démarche ! Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !