Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dose du patch
Bonjour
Je fume entre 10 et 15 cigarettes roulées par jour. Quelle dose de nicotine me faut-il ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Les patchs sont une très bonne aide pour arrêter de fumer, mais il faut aussi que la dose soit suffisante, et elle dépend du nombre de cigarettes, du type de cigarette, mais surtout de l'intensité de l'inhalation.
En moyenne, 1 cigarette roulée = 2 cigarettes classiques soit une moyenne de 2 mg, donc 10 cigarettes roulées correspondraient à un patch de 21 mg.
Nous vous conseillons d'y ajouter des formes orales de nicotine (gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray) en plus de votre patch.
Pour connaître les substituts les plus adaptés à votre façon de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Il fera un bilan complet de votre tabagisme et vous conseillera sur les dosages de substituts à utiliser. Un suivi sur plusieurs entretiens téléphoniques pendant votre arrêt pourra vous être proposé.
Bonne continuation !