Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dur avec une grosse fumeuse
Des astuces a part divorcer après 43 ans de mariag
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Dans ce cas précis, le divorce ne s'impose pas, il faut juste établir de nouvelles règles et se respecter l'un et l'autre.
Dans un couple, on est rarement prêt à s'arrêter de fumer au même moment et ce ne doit pas être un handicap pour celui qui souhaite arrêter. Il suffit de demander à l'autre d'avoir la gentillesse de fumer dehors et de ne pas laisser traîner son matériel (briquet, cigarettes...) dans la maison ou alors de le ranger dans un tiroir. Ce sont des petites stratégies aidantes.
Et puis, connaissez-vous la meilleure façon de motiver un proche à arrêter de fumer ? C'est de lui montrer que c'est possible. Alors, ne baissez pas les bras !
Si vous souhaitez de l'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Pensez-y !