Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Durée de traitement avec dispositifs transdermiques
Bonjour,
J’ai arrêté de fumer il y a une semaine à l’aide de dispositifs transdermiques. La notice des patchs stipule que le traitement doit durer 3 mois, mais l'une de mes motivations pour arrêter est que j'entreprends un grand voyage en bateau dans un mois.
Les patchs me procurant un certain inconfort (plaque rouges qui démangent), je voulais savoir quels étaient les risques si j'arrêtais le traitement par patch au bout d’un mois? (D'après le test de Fagerström, je suis faiblement dépédante à la nicotine)
Merci d’avance
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt du tabac ! Et aussi de votre choix des patchs, ils sont une très bonne aide !!!
La diminution des patchs doit être progressive, c’est très important. Les paliers sont conçus pour durer 4 semaines a priori, et la diminution doit se faire par tranche de 7 mg.
Le deuxième critère est important, il faut que vous vous en sentiez capable. Les arrêter sans ce critère est un risque de reprise, tout simplemant.
Si on commence par du 21 mg, alors c’est 28 jours à 21 mg, puis 28 jours à 14 mg et enfin 28 jours à 7 mg. Ne pas sauter d’étape permet la diminution peu à peu des récepteurs nicotiniques responsables du manque physique. Ils finissent par disparaître, mais il faut leur en laisser le temps.
Mais si vous avez commencé à 7 mg, votre traitement peut tout à fait ne durer qu'un mois.
Et on peut aussi adoucir les paliers ou la fin des patchs en utilisant pendant quelques jours des formes orales de nicotine (gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue ou spray). Cela peut aussi être un recours si vous ne supportez plus les patchs.
Sachez, pour votre culture personnelle, que la durée de ces paliers peut être augmentée et même doublée si la diminution est trop difficile.
Dernier point, vérifiez que vos patchs ne soient pas périmés, si c'est le cas, retour à la pharmacie pour les rendre et en prendre des neufs !
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien. Et un voyage c'est top pour changer ses habitudes !
Une dernière chose, efforcez vous de voir aussi les avantages de ne plus fumer ! Vous avez du mal à les voir ? Notre page sur les bienfaits a été conçue pour vous ! Lisez la vite !!! Et cherchez à les retrouver dans votre quotidien.
Le 39 89 est à votre disposition si c’est vraiment trop difficile : nous vous rappellerons et vous pourrez bénéficier d'un accompagnement personnalisé et gratuit ! Qui dit mieux ?