Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
E cigarette et gommes à mâcher
Bonjour, je suis actuellement en train d arrêter de fumer et j utilise une e-cigarette puis-je également utiliser des gommes à mâcher ?
Je vous remercie
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question. Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour arrêter de fumer.
La cigarette électronique peut être considérée comme une aide pour arrêter ou réduire sa consommation de tabac.
Les e-liquides semblent moins nocifs que la fumée de cigarette qui contient plus de 4 000 substances chimiques parmi lesquelles des irritants, des produits toxiques (goudrons, monoxyde de carbone…) et plus de 50 substances qui peuvent provoquer ou favoriser l’apparition de cancer.
Les études actuelles montreraient que utiliser la vapote à plus ou moins long terme, ne serait pas anodin pour la santé.
Vous avez pu réduire votre consommation de tabac avec la e.cigarette. Pourquoi ne pas envisager l'arrêt du tabac et de la vapote ? Votre organisme vous en sera reconnaissant.
Les substituts nicotiniques bien dosés en fonction de votre degré de dépendance, associés à un accompagnement par un professionnel de santé et/ou un(e) tabacologue reste la méthode la plus fiable et la plus efficace avec 70 % de chances en plus de réussir votre sevrage dans la durée et le confort.
Vous pouvez trouver un(e) tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie. Votre médecin traitant peut vous aider également.
En contactant Tabac info service au 39 89, un(e) tabacologue pourra vous orienter dans la gamme des traitements disponibles, patchs, gommes à mâcher...
Bonne continuation.