Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
E cigarette
Bonsoir,
Est ce que vapoter du liquide avec de la nicotine c'est quand même "arrêter de fumer"?
Nath
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord, bravo pour votre arrêt du tabac ! C'est une excellente nouvelle !
Oui, la cigarette électronique même avec nicotine c'est arrêter de fumer, du fait notamment de l’absence de goudrons et de monoxyde de carbone dans la vapeur.
Si cette cigarette électronique vous permet de ne plus fumer, alors ce sera un premier pas important pour votre santé. Les bienfaits seront nombreux, même si l'idéal est de ne rien mettre d'autre dans les poumons que du bon air.
Ainsi pour certains fumeurs, la cigarette électronique est une aide efficace pour arrêter de fumer. En revanche, utilisez là correctement, pour ne pas développer de dépendance comportementale à la cigarette électronique. Pour cela, il faut évitez de l'utiliser tous les jours aux mêmes moments de la journée, pour ne pas prendre de mauvaises habitudes. Et pensez également à diminuer progressivement votre taux de nicotine, à votre rythme.
Faites-vous aider et guider dans cette démarche, par un tabacologue. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous, dans notre annuaire
N'hésitez pas à contacter votre médecin traitant qui peut également vous aidez dans cette démarche.
Nous vous souhaitons une bonne route vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit !