Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
E cigarette
Bonjour je fume une e cigarette depuis 5 jours au bout de combien de temps puis je esperer tout arreter ? Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Pour répondre à votre question, en l'absence de protocoles scientifiquement validés, il vous faudra suivre les recommandations de votre vendeur-conseil pour vous sevrer de la cigarette électronique.
Ce que nous pouvons vous dire globalement c'est qu'il faudra diminuer progressivement les doses de nicotine de votre e-liquide et réduire petit à petit les occasions d'utiliser cette cigarette électronique. Mais le rythme de ce sevrage dépend de votre niveau de dépendance nicotinique initial et de la façon dont vous vivez le sevrage.
Si vous souhaitez être soutenu et aidé dans cette démarche, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur cette page quelques conseils utiles pour l'arrêt du tabac : le guide pratique j'arrête de fumer
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris le bon chemin, continuez !