Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Ecigarette
La cigarette électronique ne m'enlève pas l'envi de fumer ! Je fumes du cannabis je suis perdu
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question. Vos efforts de lutte contre le tabac et le cannabis porteront leurs fruits !
Si la cigarette électronique ne vous aide pas à contrôler vos envies, sachez que plusieurs stratégies vous aideront à arrêter et à tenir sur le long terme.
A vous de choisir celles qui seront les plus adaptées à votre rapport au tabac et à votre façon de vivre. Les voici : http://www.tabac-info-service.fr/J-arrete-de-fumer/Je-choisis-ma-strategie.
Les traitements adaptés à votre niveau de dépendance et le recours à un accompagnement sont des méthodes qui ont été évaluées et qui ont prouvé leur efficacité. Elles doublent vos chances de réussite à un an.
Arrêter le cannabis est démarche que vous pouvez entreprendre seul. Nous vous conseillons dans ce cas-là de suivre la méthode qui est proposée dans le guide d’aide à l’arrêt du cannabis. Mais si vous souhaitez arrêter avec l’aide d’un professionnel, vous pouvez contacter votre médecin ou un spécialiste proche de chez vous
Dans tous les cas, pour plus d'informations, vous pouvez contacter Ecoute Cannabis au 0 980 980 940, numéro accessible 7j/7 de 8h à 2h (appel anonyme et confidentiel au prix d’une communication locale depuis un poste fixe). Vous y trouverez une écoute personnalisée, des informations, des conseils, de l’aide ainsi que des contacts vers des professionnels spécialisés.
Vous pouvez aussi consulter le site Drogues info service.
Bonne continuation dans vos démarches.