Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Effet placebo cigarette électronique
Bonjour,
Mon mari a décidé d'arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique. Il est passé de 12 mg à 6 mg puis veut passer à 3 mg.
J'ai pu voir dans une étude l'effet placebo de la cigarette. [1]
Pensez-vous que s'il utilise du produit sans nicotine mais tout en pensant qu'il vapote du 3 mg, son arrêt à la nicotine sera plus facile ?
Je ne sais pas si je suis assez clair dans mon explication.
En vous remerciant pour votre réponse,
Bien cordialement,
[1]. Laura M. et al. « Effects of nicotine dose, instructional set, and outcome expectancies on the subjective effects of smoking in the presence of a stressor, Journal of Abnormal Psychology , vol. CXI, février 2002.
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Oui l'effet placebo existe toujours, mais le besoin de nicotine est quelque chose de bien réel. Il n'y a pas de protocole de diminution de dosage dans les e-liquides, mais le mieux c'est qu'il suive son instinct et qu'il diminue à son rythme.
Baisser la nicotine s'il n'y est pas prêt pourrait même avoir l'effet inverse: un retour des manques et une perte de confiance en soi.
Il semble bien parti, contentez vous d'applaudir à sa victoire, c'est très important d'être suivi et valorisé par son entourage!
Merci de votre confiance.