Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Effet secondaire
J ai des problèmes de respiration et je suis ballonné alors que je n est pratiquement rien manger ni bu
Notre réponse
Bonjour,
Nous supposons que vos désagréments font suite à l'arrêt du tabac. Si c'est bien le cas, bravo pour votre arrêt !
Il est normal de se sentir essoufflé après l'arrêt du tabac. Ce qui vous arrive s'appelle l'hyper-réactivité bronchique, et correspond à la sensation d'irritation de vos bronches, occasionnée par le passage incessant de fumée du tabac pendant vos années de tabagisme. Vos bronches sont rouges et gonflées, un peu contractées, elles vont mettre quelques temps à évacuer les résidus de fumée et pendant ce temps elles restent irritées, gonflées et très sensibles. Cela peut effectivement durer quelques mois après l'arrêt du tabac.
Pour les ballonnements après l'arrêt, ceux-ci sont fréquents et bénins. Ils s'expliquent par le ralentissement du transit intestinal suite au manque de nicotine (qui stimule normalement l'intestin) et par la modification de la flore intestinale. Ce désagrément transitoire dure lui aussi généralement de quelques semaines à quelques mois.
Pour ces 2 éléments, nous vous invitons à consulter votre médecin, il pourra vous conseiller pour apaiser ces désagréments.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Vous avez pris la bonne décision, bravo !