Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Envie de fumer
Bonjour,
Je désespère après 7 mois d’arrêt j’ai toujours un manque qui ne passe pas au bout de 3 minutes. Le manque s’estompe aussi vite après avoir pris une pastille. J’ai un patch 7 mg…
Voilà je désespère grave, je pensais que le manque allait disparaître au bout de 3 mois comme vous dites mais là ça va faire presque 1 an …
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac et c'est cela qui compte, 7 mois sans tabac, bravo !
Pour certains personnes le processus est plus long et cela semble être votre cas.
Grace à vos nombreuses questions et nos réponses, vous avez tout en main pour réussir. Néanmoins, si vous n'arrivez pas à stopper les substituts nicotiniques, sachant qu'il n'y pas de problèmes à les utiliser sur le long terme, nous vous invitons à consulter un(e) tabacologue en face à face près de vous. Ensemble vous trouverez les derniers éléments pour arriver à vous détacher de ces substituts.
Ne lâchez pas, votre parcours est exemplaire, le résultat est que vous ne fumez plus !
Bonne continuation dans votre démarche.