Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Et si je craque sur une cigarette
Est-ce que si je fume une cigarette ça anéanti ma semaine sans tabac ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour cette première semaine d'arrêt.
Vous avez déjà fait un grand pas dans le sevrage et refumer une cigarette aurait un impact sur votre sevrage. Si vous êtes dépendant de la nicotine, cela va restimuler les récepteurs nicotiniques que vous êtes en train de neutraliser, et dans tous les cas cela risque de réveiller les envies...
Ne prenez pas de risques inutiles à vouloir fumer 1 ou 2 cigarettes !
Faites le point avec un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous êtes sur la bonne voie, continuez !