Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
État de la peau et sommeil
Bonjour je suis à J51 et si ma peau paraît plus lisse et moins terne j’ai de l’acné comme une ado
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Grâce à l'arrêt du tabac, votre peau est maintenant mieux oxygénée, c'est la raison pour laquelle votre teint est plus clair, et c'est aussi pour cette raison que vos pores rejettent les impuretés accumulées. D'autre part, à l'arrêt du tabac, les sécrétions hormonales se normalisent.
Ces phénomènes peuvent effectivement générer de l'acné, mais c'est transitoire.
Quant à votre sommeil, s'il est perturbé, vous trouverez ici quelques précieux conseils pour une meilleure qualité de sommeil : J'ai du mal à dormir
Ce sont des petits maux pour un grand bien, car l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !