Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
État général
Bonjour,
J'ai arrêté de fumer après une séance d'auriculotherapie laser depuis 9 jours, et je tiens bon sans soutien nicotinique.
En revanche j'ai une sensation de vide et suis un peu perdu et manque de tonus pour faire quoique ce soit.
Est-ce normal ?
Merci.
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt !
Bien sûr que c'est normal, la cigarette était présent dans votre quotidien, à chaque moment de la journée...
Pensez aussi que, de manière générale, et tout au long de vos journées, vous allez devoir changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Encore bravo pour ce bon début, en cadeau, voici notre page sur les bienfaits de l’arrêt du tabac.
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.