Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
État mental
4 jours sans tabac je me sent complètement molle j'ai la tête qui tourne es ce normal
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Ces sensations peuvent être liées à un manque de nicotine, ou un manque de vitamines.
Le fumeur est souvent en carence de vitamines, mais il ne s'en rend pas compte, car plusieurs fois par jour, il se stimule avec la nicotine. A l'arrêt du tabac, la fatigue peut s'exprimer.
Faites le point rapidement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !