Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
expérience d'arrêt de la cigarette
Bonjour,
Je souhaite, partager ma courte expérience d'arrêt de la cigarette.
J'ai fumé pendant 40 ans, et j'ai décidé d'arrêter le tabac, il y un peu plus de 1 mois.
Au début ça a été difficile j'ai chargé l'application et les premiers jours je l'ouvrais très souvent à chaque fois que j'avais envie de fumer et je buvais un verre d'eau, j'ai bu beaucoup d'eau.
Et petit à petit j'ai de moins en moins consulté l'appli et même si j'ai toujours des envies de cigarettes elles sont de plus en plus espacées et de plus en plus courtes.
Je voulais partager cette expérience pour dire qu'après 40 de tabac on peut arrêter.
Merci à tabac info service ça m'a beaucoup aidé.
Laurent
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac depuis plus d'un mois et merci pour votre témoignage.
Il sera très utile pour d'autres personnes qui souhaitent arrêter de fumer et qu'il est possible d'arrêter à tout âge.
Pour consolider votre arrêt vous pouvez prendre connaissance des bienfaits de l'arrêt du tabac à court et long terme.
Nous sommes sensibles à vos remerciements et nos tabacologues restent à votre disposition gratuitement au 39 89.
Bonne continuation dans votre démarche.