Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fatigue malgré patch
Bonjour
Cela fait 7 jours aujourd’hui que j ai arrêté de fumer ,.
Je fumais en moyenne 10 cigarettes/jour et du coup comme je ne voulais pas de fluctuation de caractère j ai opté pour les patchs . Mon doc après test m a donné en 14mg.
Jusque ici à part à avoir à gérer la gestuelle et des habitudes bien encrées à modifier , cela se passe p’utot Bien.
Le pb est que depuis hier je n ai plus d énergie , à plat , besoin de dormir , est ce dû à cet arrêt ?
Je ne me suis jamais sentie aussi épuisée malgré mes3 enfants et donc un rituel toujours soutenue là je suis à plat et sous patch donc de la nicotine dans le sang .
Pouvez vous me dire si cela est généralement lié ??
Merci beaucoup
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour cette première semaine!
Il est normal que vous soyez fatiguée, car même si le patch vous évite le manque physique, c'est vous qui faites des efforts: vous modifiez vos habitudes et votre gestuelle.
Reposez-vous, demandez un coup de main à votre famille, félicitez-vous de votre réussite et tenez bon.
Encore bravo à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page ce que l'arrêt va m'apporter, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits!