Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fatigue
Est-ce normal que je me sente moins fatigué
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Vous nous indiquez ressentir plus d'énergie depuis votre arrêt. Et en effet il est possible d'être moins fatigué à l'arrêt du tabac !
Cela s'explique par plusieurs éléments, en voici 2 importants :
Les bronches se relâchent et la respiration devient plus facile dès les premiers jours.
L'absence du monoxyde de carbone, contenu dans la fumée de cigarette. En effet il s'agit d'un gaz toxique directement responsable de la diminution de vos capacités physiques et sexuelles. Une fois inhalé via la fumée de cigarette, il passe très rapidement dans le sang et se fixe aux globules rouges en lieu et place de l’oxygène. La réduction générale du niveau d’oxygène dans l’organisme entraîne une élévation du rythme cardiaque ainsi qu’une augmentation de la pression sanguine. Les organes ne peuvent plus travailler efficacement et les conséquences sont aussi diverses qu’handicapantes : fatigue chronique, diminution de la résistance à l’effort, maux de tête, augmentation du risque d’accident cardiovasculaire, impuissance, etc.
Cependant, un pic d'énergie ou une sensation d'agitation peut aussi être lié au manque de nicotine ou à des difficultés passagères à se détendre.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !