Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fatigue
Bonjour, 9m et 15jours sans aucune cigarette, mais je me sent toujours tres fatigué.
J'ai une bpco, je suis passé du stade 2 à 1 grace à larret du tabac.
Mais que faire pour retrouver une meilleure forme?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour ces bientôt 10 mois d'arrêt du tabac !
Cette fatigue n'est plus liée à l'arrêt du tabac, vous devez donc parler de cette fatigue à votre médecin traitant.
En attendant le rendez-vous, vous pourriez faire une cure de vitamines et minéraux, voyez avec votre pharmacien(ne).
L'activité physique vous aidera aussi à mobiliser de l'énergie, parlez à votre médecin des programmes de sport santé, il y en a peut-être autour de chez vous !
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !