Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
fatigue
bonjour, j'ai arrêté il y a 76 jours, depuis 2/3 je me sens fatiguée.
Je pratique la natation 1 à 2 fois par semaine.
j'ai un patch dosé à 7 mg
Aujourd'hui je n'y suis pas allé trop fatiguée. Quand cela va-t-il aller mieux.
merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour vos 2 mois et demi sans fumer, c'est un cap significatif !
La fatigue fait partie des symptômes au début de l'arrêt du tabac.
Lorsqu'on fume, la nicotine joue un rôle de stimulant. Ainsi, à l'arrêt du tabac, apparaît une fatigue qui est due à 2 phénomènes :
- le phénomène de désintoxication auquel procède l'organisme,
- le manque de nicotine et donc de ce fameux stimulant.
Ces deux phénomènes associés entraînent une importante fatigue dans les 6 à 10 semaines qui suivent la suppression du tabac.
Dans votre cas, la fatigue est survenue plusieurs semaines après l'arrêt ? Elle n'est peut être pas liée à l'arrêt du tabac...
Si votre fatigue persiste et que vous êtes inquiète, consultez votre médecin traitant.
Retenez dans tous les cas, que vous avez offert un très beau cadeau à votre santé ! Les désagréments liés à l'arrêt finissent toujours par disparaître !
Vous trouverez d'ailleurs de nombreux témoignages dans notre rubrique parole d'ex-fumeurs.
Bonne continuation pour la suite !