Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fixation de la date de l'arrêt de fumer
Pourquoi fixer une date précise ?
Est ce obligatoire dans la démarche ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Non, fixer une date d'arrêt du tabac n'est pas une obligation. Mais quand on n'arrive pas à se décider... cela fixe un cadre et cela peut être aidant.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Si vous avez besoin d'aide pour en finir avec le tabac, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Nous vous remercions pour votre confiance.