Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fumer
Que faire avec des amis qui fument ? Fumer est un moment convivial ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
L'arrêt du tabac est un (ré)apprentissage à la vie sans tabac en toutes circonstances.
Votre détermination fera la différence, car tout peut être prétexte à fumer : partager un moment de convivialité avec des fumeurs, faire une grosse fête, vivre un grand stress, un gros chagrin... et bien d'autres encore...
Il faut choisir son camp, car quand on a été un fumeur dépendant et/ou régulier, on ne peut plus devenir un petit fumeur, ni un fumeur occasionnel.
Outre la motivation et la détermination, les stratégies utilisées pour l'arrêt du tabac vous aideront à vivre toutes ces premières fois sans tabac, avec succès.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien pour arrêter de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est aussi le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Merci pour votre confiance.