Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Gene respiratoire
Bonsoir,
Cela fait 20 jours que j'ai commencé la cigarette électronique... et depuis quelques jours j'ai une gene respiratoire. Dois-je m'inquiéter
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Bien que nous manquions de recul et d'études scientifiques pour connaître les éventuels méfaits de la cigarette électronique sur la santé, nous pouvons toujours dire qu'elle restera moins dangereuse que la cigarette classique car il y a en moins les substances toxiques de la combustion de tabac.
Effectivement la cigarette électronique provoque parfois une irritation de la gorge ou des bronches chez certains vapoteurs.
Si vous souhaitez abandonner la cigarette électronique au profit de substituts nicotiniques, nous vous conseillons de consulter un tabacologue afin de bénéficier du traitement adapté à vos besoins. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie.
Sachez également que les produits nocifs contenus dans la fumée de tabac perturbent pendant longtemps le fonctionnement de l'organisme. Ils modifient notamment la structure intérieure de l'appareil respiratoire et paralysent le système immunitaire.
Avec l'arrêt du tabac et sans cigarette électronique, progressivement l'organisme va retrouver son fonctionnement « normal ». Cela peut entraîner pendant quelques mois des rhumes, de la toux ou même des difficultés de respiration ...
Cela prouve que les cils vibratiles qui tapissent la gorge et les cellules qui tapissent les bronches se remettent à faire leur travail et évacuent les déchets (ce qu’elles ne pouvaient plus faire lorsque l'on fume).
Ces symptômes là, sont transitoires ! De l'arrêt du tabac ou de l'utilisation de la cigarette électronique, lequel provoque ces désagréments, il vous faudra vous armer de patience et arrêter la cigarette électronique pour voir la différence.
Pour limiter ces désagréments, vous pouvez boire beaucoup d'eau, faire du sport ou des exercices de respiration.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bravo pour cette première étape !