Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Gomme à mâcher
Gomme a mâcher peut on les remplacer par autre chose car je n'aime vraiment pas le goût.
Notre réponse
Bonjour
Félicitation pour votre arrêt, c’est une excellente chose pour votre santé !
Si vous n'aimez pas le goût des gommes, vous pouvez testez un autre parfum, ou bien une autre forme comme des pastilles à sucer. Autrement il existe un spray nicotinique (assez fort et poivré en goût) ou l'inhaleur nicotinique.
Si aucune de ses formes orales ne vous convient, vous pouvez essayer de mettre des patchs nicotiniques, si votre dépendance physique le justifie. Faites le test "ma dépendance physique au tabac. Un résultat au dessus de 4 peut vous permettre d'avoir recours à ce mode de substitution.
Faites le point avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant gratuitement le 39 89, il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi téléphonique.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !