Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Gomme
Est ce grave de fumer une cigarette après avoir maché une gomme de substitution?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Ce n'est pas un problème de consommer une cigarette derrière une gomme, du moment que vous ne ressentez pas de signes de surdosage: maux de tête, nausées, étourdissements, palpitations. Si ça vous arrive essayez d'espacer un peu plus vos gommes de vos cigarettes.
Si vous avez le besoin de fumer tout de suite derrière votre gomme à mâcher, cela veut sûrement dire qu'elle n'est pas assez dosée pour vous. Essayez de passer au dosage du dessus pour voir si ça vous soulage plus.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir de conseils adaptés à vos besoins.
Bonne continuation dans votre démarche!