Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Hypnose
Bonjour est ce que des séances d hypnose et des patchs anti tabac peuvent être compatibles?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
L'hypnose n'est pas un traitement validé scientifiquement pour l'arrêt du tabac. Cependant, cette approche qui bénéficie d'un certain recul n'a pas montré de risque pour la santé.
Si vous voulez utiliser l'hypnose assurez-vous de contacter un professionnel de santé diplômé et garant d'une déontologie, médecin ou psychologue par exemple. Il existe également des associations d'hypnothérapeutes diplômés auprès desquelles vous pouvez trouver des adresses.
Et si vous êtes dépendante de la nicotine, il est important et même recommandé d'utiliser un traitement de substitution nicotinique comme les patchs, en plus de l'hypnose. Les deux approches sont totalement compatibles.
Si vous souhaitez plus d'informations, ou un soutien lors de votre arrêt, nous vous invitons à téléphoner au 39 89 pour un entretien gratuit avec un tabacologue de la ligne Tabac info service.
Bonne continuation dans votre démarche !