Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Inhaleur
Pourquoi les inhaleurs ne sont-ils plus commercialisés ? Je trouvais que c’était un substitut au top, pour éviter de basculer sur la cigarette électronique
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
En effet l'inhaleur n'est plus commercialisé. Il vous faut donc tester les autres substituts nicotiniques : patch, pastille, gomme, spray, cela dans le but de gérer la dépendance physique à la nicotine.
Et pour occuper vos mains, effectivement, vous pouvez utiliser de la pâte à modeler, un bâton de réglisse en bois, des clés, votre téléphone ou une balle anti stress... L'essentiel est d'être actif pour moins se focaliser sur les envies de gestuelle.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation dans votre démarche !