Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Insomnie
pensez vous que le soir tard je retire le patch ou pas?
Notre réponse
Bonsoir,
Bravo d'avoir pris cette grande décision qu'est l'arrêt du tabac.
Il existe deux types de patchs, ceux prévus pour être portés uniquement en journée (durant 16h), et d'autres pour être portés jour et nuit (durant 24h).
Si vous portez actuellement des patchs sur 24h, vous pouvez en principe les garder la nuit. Cependant, si vous avez des effets secondaires gênants, comme des insomnies, il est possible de retirer votre patch juste avant d'aller vous coucher. Vous pouvez peut-être aussi opter pour un patch moins dosé, que vous garderez jour et nuit (et que vous compléterez au besoin par une substitution nicotinique orale comme des gommes ou des pastilles à la nicotine par exemple).
L'idéal est de pouvoir discuter de tout cela avec un professionnel ! Votre médecin par exemple, ou alors l'un de nos tabacologues. Ils sont à votre écoute du lundi au vendredi au 39 89, il ne faut pas hésiter à prendre rendez-vous car ils pourront vous poser les questions nécessaires afin de vous conseiller au mieux. Nous sommes tous et toutes différents alors souvent de petits ajustements de dosage ou d'utilisation sont nécessaires selon le ressenti de la personne.
Surtout, ne lâchez rien, vous avez pris la bonne décision !
A bientôt,