Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Insomnies
Bonjour,
J’ai arrêté la cigarette depuis bientôt 4 mois et je subis depuis 2 semaines des insomnies à chaque nuit. Je n’ai aucune difficulté à m’endormir mais je me réveille systématiquement vers 4h/5h avec des sueurs froides.
Pensez-vous que c’est lié à l'arrêt tabac ou je dois regarder ailleurs ?
Merci.
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Normalement les troubles de sommeil se produisent les premières semaines après l'arrêt du tabac.
Votre gêne est de vous réveiller plus tôt que d'habitude.
Soit votre sommeil est plus réparateur depuis l'arrêt du tabac et votre corps n'a pas besoin de plus de cycles de sommeil et cela implique un réveil plus tôt.
Soit vous avez un trouble en fin de nuit et dans ce cas nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant pour en trouver la cause.
Bonne continuation dans votre démarche.