Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J'ai arrêter de fumer avant hier
Sauf que j'ai très envie de cigarette, j'ai arrêter car j'ai eu une grosse grippe.
Mais la j'ai très envie..
Je c'est pas comment faire
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Vous vous sentez mieux et les envies reviennent. Peut-être avez-vous besoin d'un traitement de substitution nicotinique ?
Nous vous conseillons de faire gratuitement le point avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur cette page quelques conseils utiles : le guide pratique j'arrête de fumer
Consultez aussi : Faire face à l'envie
En attendant n'hésitez pas à utiliser des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg pour gérer vos envies.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous êtes bien partie, ne baissez pas les bras !