Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J ai craqué !
J ai un patch dosé a 21 ,depuis 8 jours. Il m arrive de craquer et de fumer une cigarette. Est ce dangereux ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Tranquillisez-vous, ce n'est pas dangereux de fumer ponctuellement avec un patch et et ce sont des choses qui arrivent en début de sevrage.
Cependant, s'il en est ainsi, c'est certainement que votre patch à 21 mg n'est pas suffisant, il faut donc rajouter à ce patch des substituts nicotinique oraux dosés à 1,5 mg que vous prendrez quand vous aurez des envies de fumer. Ainsi, vous pourrez totalement arrêter. Et c'est important, car chaque cigarette fumée stimule vos récepteurs nicotiniques et retarde le sevrage.
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !