Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J'ai envie de fumer
Bonjour aujourd'hui j'ai une grosse envie de fumer. Sa fais 2 jours que je nais pas fumer.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Au début du sevrage, c'est normal que vous ayez des envies. Pour vous aider à les gérer, n'hésitez pas à prendre des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg.
Notre page Internet Faire face à l'envie peut aussi vous aider, en vous proposant de nombreux conseils.
Si vous désirez être soutenu dans votre démarche, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous pouvez aussi télécharger le guide pratique j'arrête de fumer
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, ne baissez pas les bras !