Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J'ai fumer 2cigarette
J'aimerais savoir su mon hypnose faite le 2 novembre est tomber à l'eau car aujourd'hui après une semaine sans tabac j'ai refumé deux cigarettes.
Ou l'hypnose continue son effet ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Ce n'est pas parce que l'on rate une marche, que l'on ne va pas monter l'escalier. Cet évènement n'est pas un échec, mais juste un accident de parcours. Cela ne remet pas en cause votre sevrage. Mettez ces cigarettes fumées entre parenthèses.
Si vous avez fumé ces cigarettes, c'est peut-être parce que vous avez besoin d'un traitement de substitution nicotinique.
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !