Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J ai peur de reprendre
J’ai arrêté il y a 2 ans avec le Laser je ne sais pas si je peux arrêter sans aide chimique ou médicale
Notre réponse
Bonjour Doumé,
Merci de votre témoignage. Et bravo pour votre arrêt du tabac !!!
Si vous avez déjà arrêté une fois, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas ré-arrêter.
Alors c'est vrai, c'est difficile, mais pourquoi "sans aide chimique ou médicale" ? Surtout quand on sait qu'il y a quand même 4000 produits chimiques et toxiques dans la fumée de tabac !
Les produits chimiques des médicaments du sevrage sont non toxiques.
Les méthodes validées scientifiquement, et que nous vous conseillons sont les substituts nicotiniques, la Varénicline, le Bupropion et la Thérapie Cognitive et Comportementale. Cette dernière peut s'assimiler à une aide médicale.
Et bien sûr, Tabac Info Service, dont notre site est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Peut-être à bientôt ?