Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J ai toujours soif
Pourquoi ai je toujours soif. En tout cas plus q d ordinaire?
Notre réponse
Bonjour
Nous supposons que vous avez arrêté de fumer, alors bravo pour ça!!!
L'arrêt du tabac bouleverse l'équilibre précaire de notre corps et les sensations en deviennent différente. Augmenter un peu la quantité d'eau dans votre journée est aussi une bonne méthode pour occuper ses mains et pallier à un manque.
La soif n'est pas un signe spécifique de manque, mais la sensation de bouche pâteuse, elle, est signe de surdose en nicotine. Si vous prenez des substituts nicotiniques, baissez les doses, votre bouche sera plus saine.
Sinon, laissez votre corps retrouver un fonctionnement naturel, il va lui falloir quelques semaines.
N'oubliez pas non plus de voir les bons côtés de votre arrêt, vous trouverez de nombreuses informations sur les bénéfices à l'arrêt du tabac en téléchargeant notre dépliant Pourquoi arrêter de fumer ?
Ne lâchez rien!