Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Je ne fais rien la journée
La journée je ne fais rien donc j ai beaucoup envie de fumer
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Effectivement l'oisiveté a tendance à pousser à la consommation de tabac.
Mais les beaux jours arrivent !!! C'est peut-être l'occasion d'aller faire de la marche, d'aller à la piscine, de faire du sport et d'occuper agréablement le moments où vous ne faites rien.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Pensez-y !