Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
« L’apres » Mois sans tabac
Comment ne pas reprendre la cigarette une fois l’objectif initial du Mois sans Tabac atteint ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question et Bravo pour votre arrêt de tabac !
Un mois sans fumer c'est 5 fois plus de chance d'arrêter définitivement ! Alors pourquoi arrêter en si bon chemin ?
Voyez votre arrêt sur le long terme et considérez-vous comme NON FUMEUSE, car c'est ce que vous êtes ! N'est ce pas une bonne nouvelle ?
Faites la liste de tous les bénéfices que vous ressentez depuis ce premier mois d'arrêt et rappelez vous ce qui vous a motivé à vous lancez dans l'arrêt.
Si vous rencontrez des difficultés dans votre démarche, sachez que vous pouvez faire un point gratuitement sur votre arrêt de tabac, en appelant un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous pouvons également vous proposez un suivi sur plusieurs appels afin de vous permettre de maintenir votre motivation.
Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie, ne lâchez rien !