Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
L arrêt de la cigarette
Bjr je souhaiterais savoir par quoi remplacer la cigarette du matin sans prendre du poids
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question. Mais pour y répondre correctement, il faudrait avoir plus de précisions.
Vous ne voulez arrêter que la cigarette du matin, pas les autres ?
En ce qui concerne la prise de poids à l'arrêt du tabac, elle n'est pas systématique si l'on utilise un traitement de sevrage tabagique adapté à ses besoins et si l'on met en place certaines règles d'hygiène de vie. Vous trouverez de précieux conseils sur le site manger-bouger.fr
Pour une réponse précise à votre question, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !