Questions / Réponses

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

Votre question

L’envie d’arrêter

Comment pouvons nous avoir la vraie envie d’arrêter de fumer ?

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

Il faut tout d'abord travailler ses motivations. Que m'apporterait l'arrêt du tabac ?

- Plus d'argent pour mes loisirs et mes plaisirs ?

- Une plus belle peau ?

- Une bonne haleine ?

- Plus de souffle pour faire du sport ?

- Des cheveux moins ternes ?

- Cela préserverait ma santé ?

Et encore beaucoup d'autres raisons d'arrêter de fumer...

Mais pour vous qu'est-ce qui est important ?

Sachez qu'en appelant le 39 89, un tabacologue de Tabac Info Service peut vous aider gratuitement à travailler votre motivation au travers d'entretiens motivationnels.

Et si c'était le bon moment pour se mettre en route vers l'arrêt du tabac ?