Questions / Réponses

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

Votre question

Le patch nicotinique

Bonjour
Je suis maître nageur et donc souvent dans l’eau … comment faire avec les patchs ?

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour votre choix d'arrêter de fumer ! Merveilleuse idée pour votre souffle !

Vous pourriez, si vos patchs se décollent quand vous êtes dans l'eau, les recouvrir d'un pansement étanche que vous trouverez en pharmacie. Ils sont un peu chers mais efficaces.

L'autre possibilité, c'est d'ôter votre patch et de prendre une forme orale de nicotine (gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray) pour le temps que vous passez dans l'eau.

En plus de l’aspect purement nicotinique de votre arrêt, vous aurez aussi besoin de changer vos habitudes et votre manière de gérer les mille et un tracas de la vie quotidienne. 

A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien peut vous aider à trouver des solutions différentes, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.  

Et si des difficultés inattendues surgissaient, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.   

Vous avez choisi le bon chemin, bravo ! Il vous mènera vers  les bienfaits de l'arrêt du tabac.