Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le plus mauvais des tabacs ?
Les cigarillos légers sont ils moins nocifs que les cigarettes ??
Merci de votre réponse.
Cordialement.
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Au risque de vous décevoir, sachez que toutes les formes de tabac sont dangereuses pour votre santé. Y compris ce qu'il est convenu d'appeler une petite consommation, comme 5 cigarettes par jour ou même une consommation occasionnelle, de cigarillos par exemple.
Il n'y a aucun seuil en dessous duquel on puisse fumer sans danger. Si vous ne voulez pas de maladies du tabac dans votre vie, alors.... c'est zéro cigarette!
Pour que vous puissiez vous faire une idée de comment et pourquoi arrêter de fumer, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de bien y réfléchir; mais si c’est trop difficile seul, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Bonne réflexion.